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La punta no debe exceder en la comida. La luna menguante es un período en el que el cuerpo elimina líquidos y toxinas, en otras palabras, la pérdida de peso es el mayor logro.

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Y finalmente, la luna llena es la retención de líquidos. Estos ayunos, que empiezan al comenzar el cambio La dieta de la luna fase Lunar, duran 26 horas. Estamos hablando de ayunos de apoyo que también duran 26 horas. Durante esos periodos se pueden alternar el ayuno con algunos alimentos.

Para comprobarlo solo tienes que pesarte en estos dos momentos. Al seguir la dieta de la Luna es muy importante llevar una alimentación sana y nutritiva pero sin excesos.

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Se lleva a cabo cada mes en horas indistintas y en momento determinados, de ahí que sea conveniente anotarlo en el calendario. En este sentido es posible acogerse a los siguientes ayunos:.

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En esta ocasión volvemos a hacer ayuno durante 26 horas. En realidad, puedes iniciar esta dieta en cualquiera de las fases que implican ayuno y continuar.

De ese modo, no puedes olvidar que en Luna nueva La dieta de la luna Luna llena significa ayunarmientras que Luna en cuarto menguante y luna cuarto creciente son medio ayuno.

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De este modo empezaremos con la primera fase que requiere ayuno Luna llena o Luna nueva y continuaremos avanzando durante la semana. En estas comidas donde se ingieren alimentos sólidos es posible incluir meriendas a base de una porción de frutos La dieta de la luna.

La dieta lunar es muy estricta, algo que no se puede obviar, por eso es necesario acudir antes a un especialista en nutrición para que nos dé su opinión.

Ciertamente se pueden obtener resultados muy buenos, pero resulta recomendable tener una dieta equilibrada junto al régimen La dieta de la luna ayuno. Adelgazar en pocos días es posible, pero para ello se necesita constancia y mucha determinación.

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Es muy importante contar con una dieta sana y equilibrada en los días previos y posteriores al ayuno. Es importante que te peses solo en esas dos ocasiones, no lo hagas varias veces al día.

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Sin ropa y sin haber comido ni bebido nada todavía. Si sigues la dieta de la luna, el resto del mes tienes que llevar una alimentación equilibradasin excesos.

Se puede desayunar normalmente antes del horario de fase lunar y luego comenzar el ayuno. El ayuno no debe ser total, consta de tomar abundante cantidad de líquido en ese período. Se pueden consumir infusiones en pequeñas cantidades, no se debe tomar ni leche ni gaseosas ni bebidas con alcohol, ni La dieta de la luna se puede tomar sólo agua.

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Son tres o cuatro litros de líquido durante ese día. La pérdida de peso no sólo se produce por el ayuno, sino también porque no comer en las horas del cambio de fase lunar aseguran potencia a la desintoxicación La dieta de la luna organismo.

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Si necesitas bajar de La dieta de la luna de forma puntualpoca cantidad, hay dietas que pueden ser de gran ayuda para ello. Es recomendable que antes de hacer cualquier dieta lo consultes con tu médico para asegurarte de que puedes hacerla. Sigue leyendo y te contamos todos los detalles para poder hacerlo. La dieta de la lunacomo su propio nombre indica, es una dieta que se basa en las fases de la luna para poder llevarse a cabo. Con ella puedes perder hasta 3 kilos, por lo que es ideal La dieta de la luna perder ese poquito que crees que te sobra y quieres quitarte. Puedes elegir entre solo frutas, solo ensaladas, solo caldos, solo gelatinas o solo yogures. No se pueden mezclar las opciones, tiene que ser una, la cual puedes variar en cada ayuno de apoyo. Laxantes caseros efectivos para bajar de peso

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